diumenge, 26 de febrer de 2017

AMANIDA DE COL LOMBARDA


 Una amanida per un sopar especial, de colors intensos i gustos atractius!
 
Ingredients:

unes quantes fulles de col lombarda
una pastanaga gran
una poma
50 g de formatge fresc de cabra
germinats de ravenet

 Per a la salsa:

un iogurt de cabra
2 cullerades de maionesa
1 cullerada de mostassa
1 culleradeta de suc de llimona
1 culleradeta de pebre vermell dolç
sal i pebre negre

Per començar escaldarem les fulles de col en aigua bullint. Tot seguit les passarem per aigua freda per tal que conservin el seu color tan bonic. Les escorrerem a consciència i les tallarem a tires.
Ratllarem la pastanaga i tallarem la poma i el formatge, a daus.
Ho disposarem tot en un bol i hi afegirem els germinats de ravenet.
Prepararem la salsa tot barrejant la maionesa amb el iogurt i la mostassa. Hi incorporarem el suc de llimona i el pebre vermell. Finalment, ho salarem i empebrarem amb el pebre negre mòlt.
Barrejarem les verdures amb la salsa i ho deixarem un parell d'hores a la nevera per tal que s'amalgamin tots els sabors.

Aquesta amanida tan sana com saborosa la vaig descobrir al blog Anita cocinitas: és una molt bona opció per començar un àpat!

dilluns, 20 de febrer de 2017

COCA DE MONIATO I NOUS



No fa gaires dies encara vaig veure moniatos a la fruiteria i, tot recordant la tardor,vaig aprofitar per provar una coca que havia vist feia temps al blog Cocinando entre olivos. 

Per fer-la vaig utilitzar sucre de canya i farina d'espelta, també hi vaig afegir unes quantes nous. 

Així doncs, m'hi vaig posar i el resultat fou espectacular, tant de sabor com de textura, és una coca de matrícula d'honor!

Ingredients:

300 g de moniato cuit (al forn o escalivat)
150 g de sucre de canya
4 ous
120 ml d'oli suau
90 ml de llet de civada
280 g de farina d'espelta
7 g de llevat químic
1 culleradeta de canyella mòlta
1 culleradeta de gingebre mòlt 
un grapat de nous pelades a trossets

Primerament, aixafarem bé els moniatos amb una forquilla i els barrejarem amb el sucre. Tot seguit, hi anirem afegint els ous d'un en un, que quedi una massa ben uniforme. 
A continuació, hi anirem incorporant la farina i la llet i l'oli a intervals. Finalment, hi posarem el llevat, les nous i les espècies.
Abocarem la massa dins un motllo rodó i courem la coca a 180º entre 40-45 minuts.
 

diumenge, 12 de febrer de 2017

LLUÇ AMB CLOÏSSES



Un plat mariner sempre fa goig en una taula de diumenge, com el d'avui, lluç de palangre amb cloïsses!

Una molt bona recepta que he trobat a La cuina de sempre, un blog on explica de manera detallada i amb moltes fotos aquest plat tan suculent!

Ingredients:

8 lloms de lluç
1 ceba grossa
2 tomàquets 
3 grans d'all
unes quantes fulles de julivert
3 culleradetes de pebre vermell dolç
un raig de vi blanc
1 cullerada de farina
1 got d'aigua freda
250 g de cloïsses

Començarem salant i empebrant els talls de lluç i els reservarem. Tot seguit, picarem la ceba ben petita i ratllarem els tomàquets. També prepararem una picada amb els tres grans d'all i el julivert.
Sofregirem la ceba en una cassola amb un bon raig d'oli. Quan comenci a agafar color, hi incorporarem els tomàquets i deixarem coure'ls fins que s'hagin begut el seu suc. 
Aleshores hi posarem el pebre vermell i ho remenarem un moment tot vigilant que no se'ns cremi. Ara hi abocarem un bon raig de vi blanc i deixarem que s'evapori. 
Mentre, desfarem la farina en un got d'aigua freda i també l'afegirem a la cassola. Salarem el sofregit i ja podrem col·locar-hi els talls de lluç i la picada d'all i julivert. Ho taparem i ho deixarem fer durant 10 minuts. 
Finalment, hi posarem les cloïsses que haurem obert prèviament a part en un cassó. Rectificarem de sal el nostre plat i si veiem que la salsa queda massa espessa, hi afegirem una mica del suc de les cloïsses i ho courem 3 o 4 minuts més.